我能感受到你现在的处境有些为难——一边是妈妈的需要，一边是你自己的生活压力，这种拉扯感确实让人疲惫，你愿意为自己留一点钱，这完全合理，不是自私,而是成年人应有的财务边界。

关于这件事,或许可以试着从几个角度来梳理：

先明确“为什么” 妈妈频繁要钱，背后可能有不同原因：是家庭必要开支（医疗、债务）、缺乏安全感，还是习惯性依赖？如果是紧急情况，你可以和她一起规划；如果是习惯性索取，可能需要温和地沟通边界，了解动机,才能找到应对方式。

设定清晰的财务边界 你可以尝试：

• 固定额度：每月给妈妈一个你能承受的固定金额（比如收入的10%-20%）,并说明这是上限。
• 专款专用：如果她需要钱用于特定事项（如买药），可以直接帮她支付,而非给现金。
• 坦诚沟通：用“我”开头表达感受，“妈，我最近也在攒钱应对房租/学习，每月能拿出的只有XX元，我们一起看看怎么安排好吗？”

保护自己的财务健康 留应急资金、规划未来支出是成年人的责任，如果因为给钱导致自己陷入焦虑，反而可能影响长期帮助家人的能力，可以悄悄存一笔“不动款”,并减少在妈妈面前透露收入细节。

寻找支持 如果妈妈的需求超出你的能力（比如大额债务），可以联系其他家庭成员共同分担，或寻求社区/专业机构帮助,你不需要独自承担所有压力。

允许自己说“不” 拒绝不代表不爱，你可以说：“这次我实在没办法，但周末可以陪您去办XX事。”用其他形式的关心替代金钱支持,有时更能维系关系。

最后想对你说：爱不是无限透支自己，而是先稳住自己的船，再拉别人上岸。 你值得拥有不被愧疚绑架的生活，如果沟通困难，也可以先从小额、定期的支持开始,让彼此慢慢适应新的模式。